Il benessere (da ben - essere = "stare bene" o "esistere bene") è uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell'essere umano, e caratterizza la qualità della vita di ogni singola persona. Nell'incantevole giardino panoramico sorge un piccolo soppalco eretto tra i colori della natura creato per appagare la vostra anima; è la nostra Area Benessere dove potrete riscoprire il modo migliore per amare sé stessi. Nell'area benessere saranno a vostra disposizione:
La radice di ogni salute è nel cervello. Il suo tronco è nell'emozione. I rami e le foglie sono il corpo. Il fiore della salute fiorisce quando tutte le parti lavorano insieme.
Proverbio curdo
Nella nostra struttura troverete una zona allestita per chi desidera rigenerarsi, tonificarsi e ritrovare o conservare la propria forma fisica anche in vacanza, una mini palestra situata all'aperto su una terrazza vista mare, dove potervi dedicare ai vostri esercizi fitness preferiti sarà un piacere per il vostro corpo e per la vostra anima.
L'Area Fitness non è accessibile ai minori di 18 anni.
Tapis roulant Magnetico
Materassini morbidi
Cyclette
Gym Ball
Cyclette recumbent
Set manubri allenamento
Stepper
Panca addominali AB-glider
Panca con bilanciere
Area relax con lettini e frigobar
Approfitta di questa vacanza per rigenerare il tuo corpo e la tua mente... Regalati un massaggio all'aria aperta tra i profumi e i suoni della natura.
Il massaggio terapeutico è un'antica pratica che unisce tocchi del massaggio svedese e shiatsu, ideali per il rilassamento della tensione muscolare e il sollievo della stanchezza.
L'eliminazione delle tossine e la stimolazione della circolazione donano un'immediata e intensa sensazione di benessere, mentre l'olio di mandorle dolci usato nutre in profondità la pelle lasciandola morbida e tonificata.
Ogni trattamento può essere eseguito sia su tutto il corpo, oppure concentrato più a lungo su una specifica parte per risolvere un problema fisico o tensione.
A cura di Elena Tassi
Massoterapista diplomata presso il London College of Massage, UK
Per tutta la stagione estiva la signora Christel vi accompagnerà a inaspettate dimensioni di rilassamento e benessere grazie a tecniche di meditazione yoga, particolarmente utili per migliorare la forma psicofisica e aumentare la resistenza allo stress. Durante le tue vacanze avrai la possibilità di ritrovare una nuova serenità psicofisica. Potrai eliminare lo stress accumulato durante il tuo lavoro, conoscere esercizi per sciogliere le tensioni muscolari, per respirare correttamente, correggere posture scorrette: tutto questo ti consentirà di affrontare meglio gli impegni presenti al tuo rientro.
Tutti i mercoledì 90 minuti di puro rilassamento a partire dalle ore 17.00.
Christel per natura è uno yogi che ha studiato yoga in due Continenti. Dapprima è stata studentessa del famoso fondatore di Power Yoga Bryan Kest a Santa Monica in California, guru di star come Madonna e Sting. Quindi un Ashram in India si è laureata in Yoga terapeutico con Guru Saji.
"Diversi sono gli stili di yoga che insegno, ed ogni volta li applico in funzione delle persone ed al gruppo. La mia filosofia è fare un mix tra Power e YinYoga. Dalla pratica dello yoga con i suoi esercizi, la respirazione e la meditazione potrai da solo apprezzare i risultati fisici e la chiarezza mentale che si raggiunge!"